週に３～４日は徒歩で通勤している私。 歩く理由は２つで、Podcast や Voicy を聴きまくってインプットしたいのと、足腰を鍛えたい（走力を維持したい）ためです。 「学び」ながら「運動」する。 この「ミックス習慣」が実に快適で、止めたい、止めようなど…