習慣を大切に、コツコツやることを大切にしている「タイガーたいぞー」です。 今年は、より「習慣」を意識した１年となりました。 上半期 ithabitualist.hatenablog.com 新年早々、３つの新しい習慣をはじめたのでした。懐かしい！ ギャグを１日１つ作る 自…

瞑想をはじめて、もう８年くらいでしょうか。 毎日実践しているとはいえ、１日５～１０分程度。 これだけ続けているのに、何か変化を感じることができていません。 しかし、１２月４日からは、毎朝３０分継続しています。 地元で瞑想の師匠との出会いがあり…

若新雄純さんのPodcastを毎週、聴かせていただいています。 先週の放送「第184回 人生の壁は「乗り越える」ではなく「振り返る」！？」が、非常に興味深いものでした。 人生にやってくる突然の「急停止」。 理由は自分自身や家族の病気だったり、事故だった…

2023年11月12日、歌手のKANさんの訃報を知った日。 日本からまたひとつの才能が星になってしまった。 享年61歳。 昨今、私がティーンエイジャーだった頃の「スター」が次々にこの世を去っていく……。 BUCK-TICKの櫻井さん、谷村新司さん、坂本龍一さん、もん…