今年の5月4日からスマホ画面を「白黒」に設定しました。 ithabitualist.hatenablog.com 変えてみての気づきは、下記のブログにまとめましたが、確実に無駄なスマホ時間が減っていったことは間違いありません。 ithabitualist.hatenablog.com そんな素晴らし…

今週も「価値観」について。 前回、ご紹介した「wevox values card」ですが、実はこれ、１人でも体験可能なんです。 wevox.io 大勢でワイワイと意見を言い合いながらやるのも楽しいですが、１人の時間に自分と向き合うのにちょうど良いと思いました。 ※プレ…

6月14日（火）、オンラインコミュニティ「100％勇気村」の6月度のイベントで、「wevoxオンライン価値観カードゲーム」を開催させていただきました！ これで計６回、価値観カードゲームを体験したわけですが、ここでは６回やってみての気づきをまとめておきた…

ついに、習慣ダッシュボードから「100%」の文字が２つ消えてしまいました･･･。 「筋トレ」と「ストレッチ」です。 毎日やる習慣（Daily習慣）をついに継続できませんでした。 筋トレは6月5日のウルトラマラソン（100km）の前日と当日。 ストレッチは、レース…

先日、自宅にホワイトボードが届きました。 これまで、息子に勉強をダイレクトに教えるときは、紙に書いて教えていました。 しかし、２人同時に教えるときに、なかなか伝えにくいと感じていたので、この際、思い切ってボードを買うことにしたのです。 これで…