３０代前半に読書の習慣が身についてから、もう１５年以上になりますか。 もう「本」のおかげで、「本」で成長させてもらいました。 まさに命の恩人かもしれません。 ここ数年は、「読書の時間を取るぞ～！」と言って、本腰を入れて読書することはほとんどあ…

お酒の習慣。 これは好きでやっているので、これからも止めることはありません！（断言） 去年は、だいぶ飲みすぎたなぁ～と思って、直近５年間の飲酒率をグラフ化してみました。 下記がその結果です。 あれ？ こうしてみると、2020年と2021年は61％を超えて…

1/8（日）の夜、１人で街の「本屋」に行ってきました。 気がついたら、２時間近くいたようです。 月に１～２回行くのですが、これが私にとっては、心を整える大切な「習慣」なのです。 必要な本は、Amazonで買うのがほとんどですが、本屋へは、ほぼノープラ…

新年あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします！ 新年一発目は、今年から始めている「シン・習慣」を取り上げたいと思います。 100 Daysノート まずは、去年12月にamazonで購入した「100Daysノート」を毎日付けたいと思います。 ラ…