新年あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします！
新年一発目は、今年から始めている「シン・習慣」を取り上げたいと思います。
100 Daysノート
まずは、去年12月にamazonで購入した「100Daysノート」を毎日付けたいと思います。
書く内容は、２つです。
- 自分が取り入れている習慣ラインナップ１００個
- オリジナルギャグ１００個
どちらも、まだ始めたばかりなので楽勝ですが、果たして１００個出し切れるのか？
これも１つのチャレンジです。
１００日間という制限があるので、まだ気持ちは軽いですが、後半（50日目以降）はどうなってしまうのか。
これをやりきることができれば、「水平質問」の鬼になれそう！？
アイディア出しのトレーニングにもなるし、踏ん張ってみます！
７つの習慣実践ドリル
２つ目は、「７つの習慣実践ドリル」です。
こちらは、去年夏に購入していたのに、先延ばしにしてしまっていたので、２０２３年の前半でしっかり向き合うことにしました。
期間は、約５６日（８週間）となっていて、１００日より短いので、朝時間１０分を使ってセルフコーチングを実施します。
人生の基盤となる「７つの習慣」を復習でき、さらにその本質（深み）を知ることができるはず。
こちらも期間限定の習慣ではありますが、約２ヵ月間、自分と向き合ってみます。
お朔日参り
元旦は、毎年必ず、家族で神社に行っていましたが、「お朔日参り（おついたちまいり）」はできておりませんでした。
ここは、心機一転、１日の日の朝は「神社」に立ち寄って、日頃の「感謝」を伝えようと思います。
年末に訪れた「護国寺」。その時の経験が、この習慣につながっているのでしょう（中村天風さんに感謝です）。
２月１日からは、早めに出勤しようじゃありませんか！
まとめ
以上、３つが習慣ラインナップに加わりました。
正直、「これ以上、やることを増やしてどうする！！」と自分でも思っています。
しかし、この３つは去年後半から温めていたもの。何としてもやりきりたいのです。
うち２つは期限があるので、少しは気が楽。
とはいえ、難関は「100 Days」の習慣。これには、視点をずらして考える必要がありそうで、雑巾のように自分の脳みそを絞るしかありません。
まあ、ああり深刻にならずに、気軽にやってみましょう！！！
回を重ねれば、わかるでしょう。
「行けばわかるさ」の心境に到達できるかな？？？
