いよいよ、７ヵ月ぶりの「フルマラソン」のレースが近づいてきました！ oshukirameki.jp 今回も、『限界突破マラソン練習帳』の「サブ４」メニューを淡々とこなしてきました。 限界突破マラソン練習帳 「サブ4」「サブ3.5」「サブ315」「サブ3」書き込み式10…