2023-06-08から1日間の記事一覧

体重を測る習慣

私のデータベースに残っている最も古い「体重・体脂肪率」の記録は、下記の通りです。 2017年7月2日 体重:79kg 体脂肪率:24.5% こんな時代もあったのですね。 その間、6年間の推移は、グラフはこちら! ↓ ※体脂肪が一気に上がっているのは、測定器を変えた…