寝床スマホ撃退のための秘密兵器!

昨年後半には、寝床スマホをやらなくなっていたのですが、今年に入り、Youtubeを布団の中で観る「悪習慣」が復活してきています。

だって、最近のプロレスが面白いんですもの~~~!!

確実に睡眠の質が下がっています。

先にご紹介した睡眠トラッカーの結果でも確認できました。

うーん、黄色い日が多いですよね。

とはいえ、スマホは目覚まし時計代わりにもなっていますし、近くあると触ってしまうし……。さて、困ったぞ。

そこで、考えてみたのです。

スマホっぽい「目覚めし時計」を準備すればいいのだと!!!

いろいろとネットサーフィンして見つけたのがこちら。

よっしゃ、君に決めた!

この時計を枕元に置いて、寝るようにして1週間。

結果、7戦5勝です。

2/21と2/22だけは、武藤敬司選手の引退試合情報が欲しくて、寝床にスマホを持ち込んでしまいました(オー・マイ・ガッ!)。

しかしながら5日間も、スマホを居間に置いて、眠りにつくことができました!

寝床ではスマホではなく、アナログ本を読むようになっていて、積読本の消化に貢献してくれています(数分で寝落ちしているケースがほとんですが……)

この秘密兵器に添い寝してもらって、私のコンディションは最高潮になっていくことでしょう!

オッケー、オッケー!!